运动对身体的好处是什么？体育锻炼的好处：1、预防高血压、高血脂、高血糖，因为体育锻炼可以消耗大量的糖分，燃烧脂肪，可以有效预防三高，并具有减肥的作用。对青少年而言，促进身体发育，促进神经系统的发育，特别是大脑的发育，提高智力，让人变得更加聪明。三是增强心肺功能，提高机体免疫力，增强对疾病的抵抗能力。缓解心理压力，促进睡眠，提高工作效率；五、延缓衰老。

　　擅长：专长中医妇科诊治：月经不调、痛经、卵巢囊肿、子宫肌瘤、宫颈炎、盆腔炎、男女不孕不育、乳腺增生；中医内科：消化系统、胃肠疾病、胆囊结石；呼吸系统：慢性支气管炎、咽炎、鼻炎；心血管系统；中老年三高等疾病：高血压、高血糖、高血脂、高尿酸、痛风，以及泌尿系统感染、结石、椎骨关节病变和中医辩识体质，养生保健调理也有着丰富的临床经验。

　　擅长：运用中西医结合治疗感冒，咳嗽（急慢性支气管炎、哮喘、肺部小结节、老年性肺系病等），胃痛（胃溃疡、十二指肠溃疡、胃肠功能紊乱），郁症（更年期综合症、失眠、焦虑），带状疱疹半岛，月经不调，痛经，带下病，乳腺增生，腰痛，颈椎病，关节痛，痛风，小儿厌食症，老年性习惯性便秘，眩晕，高血压，高血糖，高血脂症等疑难杂症和体质辨识进行调理。