新闻热话“贾玲式减肥”热辣 掀“滚烫”瘦身潮图：内地女演员贾玲因拍电影饰演拳击手需要一年减磅100斤而成为社会热话，许多网友翻出她瘦身前后的照片进行对比。

　　内地励志电影《热辣滚烫》，票房率先冲破10亿人民币，不仅火爆了春节档，更让“贾玲式减肥”成了人们热议的话题。很多人在欣赏电影之余，更受内地女演员贾玲（在电影中饰演拳击手）一年减重100斤的激励，重新走进健身房、跳上跑步机，也准备开始一段“暴风式”的减肥之旅。不过，多位健康专家纷纷表示，瘦身必须根据每个人的体质和健康状况进行，而“贾玲式减肥”并不适合大多数人。更有专业健身教练向大公报表示，“极速瘦身”会带来很多副作用和健康隐患，以科学的减重方式探索合适身材的塑型之路才是健康正道。\大公报记者 张宝峰

　　如果说龙年央视春晚让全国观众颇感“惊艳”的线磅）的贾玲无疑带来了春节档最大的“惊奇”。“一部电影，减掉了半个贾玲”、“贾玲本身真是比电影还要励志”、“不可思议这需要多大的毅力”……各大短视频平台上，很多贾玲减肥前后的对比视频都有10万+的点击量，众多网友更是攻陷评论区，表达自己对于这种“疾风暴雨”式减肥的无尽惊叹。

　　更有“神通广大”的博主还把贾玲的私人健身教练“挖”了出来。根据内地男演员袁弘的剧透，帮助贾玲暴瘦的教练名叫刘佳。在他的私人账号下面，也分享了大量健身减肥的短视频，除了适合专业健身房的“健身包”，还有为大量懒人准备的“居家减肥法”。大量网友也纷纷在刘佳教练的账号下留言，表示也要来一场“贾玲式”的极速瘦身。

　　对于贾玲在电影中展现出的新形象，有不少专业人士都给予了肯定评价。比如，北京市营养学会理事顾中一就在个人微博发文称，“她的形象还是很健康的，展现的也是一个很健康很有力量的形象……她每日的体重变化的数字，也符合我身边遇到过的一些有很强毅力、全身心投入减肥的人的减肥速度。至少看上去还是符合科学规律的，是可以实现的。”

　　不过，对于“贾玲式减肥”，更多的业界人士表达了审慎的态度。在北京东城从事健身减肥的私人教练Jeff对大公报说：“减重100斤，对于任何一个普通人来说，都是一项非常有挑战性的指标。如果没有专业的指导，缺乏科学的节奏和健康的配餐，这种减肥模式是很伤身体的，会带来营养不良、低血糖等很多的副作用。”

　　北京朝阳医院的胡医生也表示，通常情况下，一个人一年减重50-60斤是比较合理的。如果超出这个范畴，就是一种非常规的减肥模式，也意味着它不适合大多数人，因为它会带来很强烈的心脏负担，进而引发多种不适症状。胡医生还说，科学减肥的原则还是循序渐进、缓步慢行，通过合理调配饮食，以及能够承受的适度运动，完全可以达到减肥的目的，而不一定非要通过“暴风式”的手段实现极速瘦身。

　　在电影《热辣滚烫》的片尾半岛官方app，贾玲还原了自己的减肥日记。从中可以看到，贾玲这一年的减肥历程可谓艰苦卓绝，“心态崩了”“不哭忍住”等情绪化的词语频频出现。透过这些日记，也足以说明，减肥并不仅仅是对一个人身体上的考验，更是对意志品质的磨炼。正因此，才有许多业界人士都表示：减肥，一定要找到最适合自己的方式。