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分类>>健身前后的对比明显到千万别半途而废
2024-02-19 15:41:54
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返回列表健身前后的对比明显到千万别半途而废我问她运动基础怎么样，有没有去上过体验课，了不了解教练，这个健身房开了多久，短期会不会倒闭。
健身课是你只要花了钱就能上，但问题是你能不能坚持，以及你的时间能不能保证定期训练，考虑路程，考虑天气半岛综合体育，如果意外原因停练，你会不会半途而废，就不想再恢复训练了。我觉得运动是很长期的事，不要头脑发热，做好按年计算的准备，也别想着能短期变得多厉害。一般新手运动，我都建议先去上体验课，看看课程和训练强度自己能不能接受，体验感好不好，多去几家看看。或者自己先看入门视频跟练，你能坚持自发性的运动一两个月，再去考虑系统性的报课，不然很可能买课了，上了几节就不去了。所有你没尝试过的新东西，在投入金钱前，最好都得去做做攻略，对专业知识有一定了解。麻烦是麻烦点，但前期准备的越充足，后期就越容易掌控。
