健__顺口溜合集3篇1、千保健，万保健，心态平衡是关键。2、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤__。4、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。5、要想健康快乐，学会自己找乐。7、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。8、最好的医生是自己，最好的运动是步行。9、__，营养好，貌美年轻疾病少。10、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。11、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。12、笑一笑，十年少。13、一日三笑，人生难老。14、笑口常开，青春常在。15、哭一哭，解千愁。16、有泪尽情流，疾病自然愈。17、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。18、先睡心，后睡眼。19、药补食补，不如心补。20、饭养人，歌养心。21、早吃好，午吃饱，晚吃巧。22、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。23、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。24、若要身体壮，饭菜嚼成浆。25、若要百病不生，常带饥饿三分。26、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。27、每餐留一口，活到九十九。28、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。29、宁可无肉，不可无豆。30半岛官方网站、吃米带点糠，营养又健康。31、三天不吃青，两眼冒金星。32、宁可食无肉，不可饭无汤。33、垃圾食品危害多，远离方能保健康。34、吃面多喝汤，免得开药方。36、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。37、晨吃三片姜，如喝人参汤。38、女子三日不断藕，男子三日不断姜。39、萝卜出了地，郎中没生意。40、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。41、吃了十月茄，__郎中爷。42、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。43、性格开朗，疾病躲藏。44、房宽地宽，不如心宽。45、人有童心，一世年轻。46、大葱蘸酱，越吃越胖。47、大蒜是个宝，常吃身体好。48、一日两个苹果，毛病绕道走。49、一日三枣，长生不老。50、核桃山中宝，补肾又健脑。51、祸从口出，病由心生。52、锻炼要趁小，别等老时恼。53、请人吃饭，不如请人流汗。54、日光不照临，医生便上门。55、刀闲易生锈，人闲易生病。56、懒惰催人老，勤劳能延年。57、好人健康，恶人命短。58、饭后百步走，活到九十九。59、立如松，行如风。60、要得腿不老，常踢毽子好。61、要得腿不废，走路往后退。62、出汗不迎风，跑步莫凹胸。63、汗水没干，冷水莫沾。64、要得身体好，常把澡儿泡。65、要健脑，把绳跳。66、心灵手巧，动指健脑。67、多练多乖，不练就呆。68、常把舞来跳，痴呆不会到。69、要得身体好，常把秧歌跳。70、常打太极拳，益寿又延年。健__顺口溜1、喉干嗓哑：饮淡盐水、蜜梨膏、橘皮糖茶。咽喉肿痛：生梨。口长水泡：咀嚼生姜片、在疼痛处涂点眼药膏。嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。2、葱：属于辛辣温性食物。不仅能祛阴散寒，还有杀菌防病的功效。葱里含有的葱辣素具有较强的`杀菌、抑菌作用，经常食用可以预防感冒。3、减肥妙招瘦肚腩：呼啦圈，不宜过快，匀速为宜，呼啦圈质量不宜过重，以免伤身体；仰卧起坐，燃烧脂肪，双臂尽量展开。持之以恒，让你美丽窈窕！4、夏季养生有道，分享望你记牢，汤茶最宜热喝，解暑消渴良方，菜肴清淡为主，绿豆莲子煲粥，冰饮不低十度，外出少点凉菜。温馨关怀送上，快乐安康随行！5、健康的诀窍：生活有节制，不嗜烟酒好；饮食有粗细，肥肉吃得少；喜吃鱼和虾，蔬菜水果好；起居有规律，坚持睡午觉；每天万步走，百年不会老！6、夏季养生吃水果，滋补功效大不同，桃子润肠消积食，未熟烂掉不能吃，西瓜清爽解暑热，冷藏莫超半小时，樱桃美颜赛良药，每天一把就正好。愿快乐安康！7、夏日游泳虽好，注意事项记牢，热身运动别少，前胸后背拍湿，水中手指抽筋，反复张开握拳，沙滩欢快戏水，防晒功课做好。温馨关怀送上，快乐安康围绕！8、夏季干眼病高发，妙招助你远离它，少吹空调多眨眼，电脑莫看长时间，常看远处绿草木，枸杞菊花代茶饮，橙色果蔬多摄入，外出佩戴太阳镜。愿快乐安康！9、炎夏到，养生忙，晨起床，多散步，调精神，心舒畅，重午睡，盖薄被，巧运动，早晚宜，食清淡，荷叶粥，常补液，西瓜梨，勿贪凉，忌生冷。愿安康！10、炎夏困倦来扰，妙招助你赶跑，指尖轻敲头部，头顶后脑循环，握拳按压后颈，闭目后仰提神，粗盐泡脚解乏，恢复精神诀窍，温馨关怀送上，愿你快乐安康！11、炎炎夏日来到，教你健康排汗，倒走十五分钟，反序运动养生，温敷身体片刻，舒展毛孔良方，阳光漫步补钙，下午四到六点，温馨关怀送上，快乐安康随行！12、夏日口干舌燥，美食缓解有招，莲子芯水常饮，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，樱桃一把就好，平日多吃苹果，芝麻煮粥独到。温馨关怀送上，快乐安康没跑！13、夏季去火小诀窍，还是绿豆好；热到实在受不了，一口西瓜保准好；心燥肺热长痘痘，冰糖雪梨来驱痘；若是肠胃不舒适，一碗肉汤包准治。夏季养生，你我同行。14、早起一杯温开水，舒舒服服永相随；上午来罐冰糖炖雪梨，一生一世幸福不分离；中午喝碗绿豆汤，调理肠胃保健康；下午瓣瓣西瓜送清凉，夏季暑意全部消；睡前空调温调高，安睡舒适到天亮。15、健康顺口溜：晨起一杯水，到老不后悔；饭前一碗汤，胜过开药方；每天一只果，老汉赛小伙；常吃一点蒜，消毒又保健；多吃一点姜，益寿保安康。16、健康问候：少吃盐多吃醋；少吃肉多吃素；少吃糖多水果；少坐车多步行；少生气多微笑；少忧伤多睡觉；愿你：快乐像阳光普照，幸福像微风围绕！17、夏季总爱犯困，美食助你提神，猪牛羊一百克，补铁消疲独到，碱性食物多吃，番茄海带豆腐，全谷补充能量，地瓜燕麦别少，温馨关怀送上，快乐安康随行！18、健康语录：一日一苹果，毛病绕道过；一日一枣，长生不老；核桃山中宝，补肾又健脑；欢乐是健康，忧郁是病魔。19、夏季瘦身有门道，轻松赶走饥饿感，坚果消化非常慢，一把杏仁抑食欲，饿时一碗燕麦片，增加十足饱腹感，苹果午后小零食，水分涨满你的胃，愿快乐安康！20、降温不宜过快，空调不宜过冷，喝水不宜过量，饮食不宜过淡，午睡不宜过长，朋友不宜过忘。小小关怀贴士，联络联络友谊！21、夏季养生忙，祛湿又健脾，红豆白扁豆，熬粥放进去，煲汤放粉葛，困倦__易，苦瓜宜凉拌，清热解毒方，西瓜翠衣炒，解暑营养高。关怀送上，安康围绕！22、节后饮食小贴士，平时关心伴随您。主食粗细粮搭配，干稀搭配也为佳。油条油饼都远离，肠胃舒服气色好。补充所需高蛋白，赶跑疲劳精神爽！23、这是条温暖牌短信，可温暖你的双手，更能温暖你的心，包你看完后，全身发热，暖暖和和。我把它作为礼物送给你，赶紧收好，时时翻阅能取暖哦！24、天气转凉，易患感冒。如何预防呢？可早起冷水洗脸，睡前热水浴足；多喝白开水，多喝姜汤；生活规律，充足睡眠；加强体育锻炼，提高免疫力。祝你健康！25、秋季六种食物最滋补，莲子补血而不腐；红豆健脾又补胃，南瓜化痰兼排毒；银耳醒脑抗疲劳，胡萝卜养肝明目；茄子祛风还通络，清凉降火秋燥除。祝健康！26、进入秋季燥气升，饮食滋阴润肺宜；芝麻富含蛋白质，补血养发生津液；枇杷消食助吸收，化痰消气还止咳；菠萝含维生素B，消除疲劳补体力。祝你健康！27、秋季食疗来养生，去火排毒双管下，海带化痰排毒快， 去浮肿还降血压；蜂蜜能润肠通便，养颜润肤是最佳；喉痛痰多 吃黄瓜，化解炎症顶呱呱。祝你健康！ 28、秋风秋雨丝丝绵绵，提防秋愁小心思念。雨打残荷枫叶 纷飞，欣赏秋韵点缀心扉。衰草枯杨犹带霜痕，小心秋凉披件衣 裳。青山绿水古庙黄昏，随意秋游交交朋友。秋季养生，随心所 欲。祝你快乐！ 29、要想生活甜，须有好睡眠，睡前吃香蕉，安然可入眠， 杏仁利心脏，同时可催眠，一杯菊花茶，助你入睡眠，一杯温牛 奶，睡得踏实喉不干，祝你天天好睡眠，健康快乐到永远。 30、秋风送凉菊飘香，丰收之景令人狂。耕种收割不停忙， 劳碌之中养生讲。天气凉爽需保暖，千万要把感冒防。只有体健 身儿壮，才能心情愉快安康享。祝你秋季养好生，身强体壮永安 1、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。 2、有的人活着为了吃饭(贪图享受，贪图好吃)，有的人吃 饭为了活着(即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给 祖国做贡献。) 1、早饭好而少，午饭厚而饱(分饱)，晚饭淡而少。一 顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。 2、细粮四、粗粮六；主食四、副食六；动物四、植物六； 一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。 5、学习深钻细研，学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽，身心健 康__；学习马虎粗心，知识真伪不分。吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀 伤身。 6、饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。 7、保健主食：“黄金作物”老玉米，营养保健数第一。“营养 之花”大黄豆，抗癌蛋白最优秀。小米镇静又安眠，除湿健脾肠 胃安。晚上睡个安稳觉，大便不稀又不干。荞麦、燕麦有三降： 降压、降脂、降血糖。山药土豆红白薯，它们都有四吸收：吸收 血糖与血脂，吸收水分与毒素。防糖尿病护肠胃，通便不得胃下 8、保健饮品：绿茶豆汁葡萄酒(红)，抗癌健身命长久。酸奶蘑菇骨头汤，延年益寿保健康。 9、保健肉鱼，应该知道：小比大好，野比养好，瘦比肥好， 小鱼小虾最好，连头带尾全吃挺好(鱼虾软化血管，保健长寿)。多条腿比两条腿好，两条腿比四条腿好，高原野生__最好(野生 红黑__，保健防治多种疾病) 10、保健菜类，三好三美誉：三好：植物花粉很好，__非常 好，__特别好。(花粉：植物子，美容健肾，维持肠道秩序；__： 营养丰富，熟吃抗多种癌症；__：稀释净化血液，降低血粘稠度， 溶化血栓，防治心梗脑梗)。 三美誉：红萝卜称“小人参”；大蒜称“抗癌之王”；洋葱称“蔬 菜皇后”、(均能抗癌、降压、降脂、防冠心病。红萝卜养颜、明