体育理论知识大全5、的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着杠杆的作用，关节是运动的枢纽，肌肉收缩是运动的动力。

　　9、耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与呼吸的节奏相配合。以鼻呼吸为主，以嘴呼吸为辅，呼吸均匀要有节奏 。

　　11、体育锻炼的六项原则：（自觉性）、（经常性）、（个别性）、（全面性）、（渐进性）、（适量性）。

　　12、篮球场地的长为（28m），宽为（15m），3分线）米；排球场地的长为（18m）宽为（9m）。

　　17．高中体育与健康课程规定：学生每完成一个模块的学习，且成绩合格可获得2个学分。高中三年中，学生修满11个学分方可达到体育与健康课程的毕业要求。其中体育知识理论和田径系列为必修必选内容。

　　18．中学体育课属于教学课，根据每次课教材种类的多少分为室外课和室内课，根据每次课的任务可分为新授课、复习课和综合课。

　　19．某学校高二年级8个班举行篮球比赛,采用单循环制,一共要进行28场比赛,共有7轮。 轮数=N-1 场数=N（N-1）/2

　　20．新课程标准将课程总目标细分为五个方面的具体目标，它们分别是运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标、社会适应目标半岛。

　　28．学校组织校内田径运动会，一般可由 报名编排自序册 比赛分工 画跑道 比赛的记录 宣告闭幕六个主要过程组成。

　　31、课时计划也称教案，它是根据 学期计划、单元教学 计划安排并结合学生和场地器材的实际情况编写的。

　　40．科学锻炼要遵循下列原则：（1）全面锻炼；（2）坚持经常；（3）循序渐进；（4）做好准备活动和整理活动；（5）要进行自我监督 ；（6）女生经期要注意运动卫生。

　　46、国家颁布的学生体质健康标准中规定，小学三、四年级测试项目包括身高、体重、50米跑、 立定跳远。

　　47、一节体育课的结构一般分为开始、准备、基本、结束四个部分，其中基本 部分是课的核心部分和主要部分，时间安排不应少于全课的 五分之三。

　　50、跑，不论距离的长短、其完整的技术结构可分为相互联系的四部分，即：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺跑。

　　54、小学体育课程标准构建了三个层次的递进关系的课程目标体系，他们是课程目标、领域目标、水平目标。

　　58、《学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准，也是学生毕业的基本条件。

　　60、在一个相对集中的时期内，对某个练习内容进行系统学习或阶段学习的教学方法称之为单元教学。

　　66、《学生体质健康标准》要求从（身体形态）、（机能）和（素质）三个方面综合评定学生的体质健康状况。 09.9.7

　　72、根据少年儿童生长发育的基本规律，身体各器官系统的生长发育是（不均衡）的。其中神经系统发育最快；生殖系统发育最晚。

　　74、课程内容资源开发包括现有运动项目改造、新兴运动项目的引用和民族、民间传统体育资源的开发。

　　76．体育与健康新课程，将根据 三维健康观（身体、心理和社会） 和 体育自身 的特点，将课程学习内容划分为 运动参与、运动技能 、身体健康 、心理健康 、社会适应 五个学习领域。 生物、心理、社会三维体育观

　　77．新课程标准根据学生身心发展的特征，将中小学的学习划分为 六级 水平，既水平一至水平五分别相当于 1—2年级、 3—4年级、 5—6年级、 7—9年级、 高中学段。

　　78、《学生体质健康标准》规定小学一、二年级的测试项目为 身高 、体重 、坐位体前屈 三项；小学五至六年级和初中以上年级测试项目为六 项，其中 身高 、体重 、肺活量 为必测项目，选测项目为 3 项。

　　81．一个标准田径场，应由两个 平行的直道 和两个 半径相等的弯道 组成，跑道全长应为 400 米；半径为 36米 ；分道最小为 1.22 米，最大为 1.25 米。

　　82．国际田径协会联合会规定，从 2003 年 1 月 1 日起，除标枪（29度） 外，各投掷项目（铅球、铁饼和链球）落地区标志线的内沿延长线 度。铅球和链球投掷圈内沿直径应为 2.135 米 铁饼2.5米。

　　83．排球竞赛规则规定，如某队被召唤之后拒绝比赛，则宣布该队为弃权，对方以每局的25：0比分和3：0的比局获胜。

　　86、跑的速度取决于步幅和步频，增加步频的方法有快慢交替小步跑、高抬腿跑等。 牵引跑 原地快慢交替摆臂

　　88、在跳远教学中，一般采用以完整教学为主，分解与完整教学相结合的方法，教学重点是起跳技术。

　　90、足球踢球正确与否，主要取决于球点(击球的部位)、作用力的方向(摆腿的方向)、击球作用力的大小(摆腿的幅度和速度)。

　　93、跨栏跑的技术可以分为：起跑至第一栏技术、 跨栏步技术（即过栏技术）、栏间跑技术和终点冲刺跑技术，

　　96、2008年北京奥运会主题是“同一个世界,同一个梦想”， 理念是“绿色奥运,科技奥运,人文奥运”。

　　99、健康的“四大基石”具体化为以下四个方面合理膳食、经常适量运动、良好的生活习惯、健康的心理。

　　102. 原《体育教学大纲》与《体育与健康课程标准》的指导思想有很大的不同，前者的指导思想是增强学生体质，而后者则以 健康第一为指导思想。

　　104. 制订运动处方时需充分考虑运动的 次数，强度和时间三个要素，使体育锻炼更加有针对性和时效性。

　　110、学校体育是终身体育的基础，（运动兴趣的培养，运动习惯与参与意识的形成 ）是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。

　　112、课程评价是促进学生全面发展和全面提高教学质量的重要手段。学生评价是学校教育评价的核心

　　113、《标准》根据健康第一的指导思想，适应社会需求、素质教育和学校、学生的实际情况，结合课程特点构建了五个领域、三个层次的课程目标体系。 课程目标 领域目标 水平目标

　　114、《标准》以（目标）来统领教学内容和教学方法的选择。各地、各校和教师可以选择多种不同的内容、采用多种不同的形式和方法去达成课程的学习目标。

　　115、在实施《标准》时，要全面关注五个学习领域的目标，特别要加强对心理健康和社会适应这两个新的学习领域的研究，以促进课程目标的实施。

　　117、体育与健康课程标准按层次将教学内容设计为精学类教材、简学类教材、介绍类教材、锻炼类教材四类教材层次。

　　118、体育与健康课程价值主要表现在增进身体健康 、提高心理健康水平、增进社会适应能力、获得体育与健康知识和技能四个方面。

　　119、体育与健康教学中思想品德教育的途径为 体育与健康课堂常规 、体育与健康教材内容、课的组织教学、突发事件处理。

　　123、体育与健康课程选择和设计教学内容的依据是 根据“健康第一”的指导思想、根据水平阶段的学习目标 、 根据学生的不同的需求。

　　124、体育与健康课程教学选择内容的基本要求是健身性 、科学性、兴趣性、实效性、简易性、 地域性 。

　　126、体育与健康课程教学分组的主要形式为 随机分组、同质分组、异质分组、合作型分组 、帮教型分组、友伴型分组

　　127、体育与健康课程标准加强对学生的指导，要求学生运用自主学习、合作学习、创造性学习、探究式学习、延伸性学习、信息化学习、评价式学习等七种学习方式进行学习。

　　128、体育与健康课程学习评价的目的是 了解学生的学习情况与表现，以达到学习目的的程度、 判断学生学习中存在的不足，分析其原因，并改进教学、 为学生提供展示自己能力水平个性的机会，并鼓励和促进学生的进步与发展 、 培养学生自我认识，自我教育的能力。

　　129、体育与健康课程学生成绩评价的内容为 体能的评定、知识与技能的评定、学习态度的评定、情意表现与合作精神的评定四个方面。

　　131、体育与健康课程资源包括 人力资源、体育设施资源、课程内容资源、课外和校外体育资源、自然地理资源、体育信息资源 六个方面。

　　133、体育与健康课程标准水平三中运动技能 领域开始要求学生从观看体育比赛中获得运动基础知识的。

　　134、敢于进行难度较大的体育活动是从体育与健康课程标准水平三中心理健康 领域中开始要求的。

　　135、使学生指出在体育活动中不道德的行为是从体育与健康课程标准水平四中社会适应 领域开始要求的。

　　137、使学生在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱是从体育与健康课程标准水平 三中 社会适应 领域开始要求的。

　　138、通过体育活动树立学生的自尊自信是从体育与健康课程标准水平四中心理健康领域开始要求的。

　　140、课外体育锻炼的意义是有助于体育兴趣、习惯的培养，有助于终身体育基础的形成，有助于形成良好生活习惯和丰富课外文化生活。

　　146、体育课的类型是根据体育教学任务而划分的课的种类。小学体育课的类型一般分为 理论课 与实践课。