半岛综合体育专业的健身教练要懂得哪些知识作为一名专业的健身教练，无论是对了解健身知识的健身爱好者进行指导，还是对缺乏健身知识的健身初学者进行指导，都应具备专业知识和技能，专业的健身教练要懂得哪些知识？

　　首先急救知识是健身教练必须掌握的知识之一，因为一个合格的健身教练你需要应对的突发情况有很多，保证会员的生命安全是你要尽到的最基本的责任，所以一个健身教练必须要好好掌握急救知识半岛官方网站。

　　运动解剖、运动生理、运动营养是健身教练必须掌握的理论知识，健身教练所需要的一切技能全是以这三个大板块展开的，所以他是健身教练最基础的核心理论，健身教练必须好好掌握好。

　　康复知识，这个就是比较高深的一门学问的，肌肉的松解加强、核心肌群的锻炼、所有体态上的问题全是可以靠肌肉来调整的，所以康复是可以解决你浅层肌肉的所有问题，也是衡量一个健身教练是否专业的标准。还有现在亚健康的情况是非常的严重，所以以后私人教练发展的大方向就是康复方向，所以健身教练一定要好好掌握。

　　普拉提知识，普拉提是一种艺术增加核心力量，改善体态问题，是使用的说明书，产前运动、产后恢复的不二法宝，对于深层肌肉的训练师任何东西都无法取代的，所以这个技能健身教练也是必须掌握的。

　　以上的知识也只是囊括了大部分的健身知识，并不全面，时代在进步，行业知识也在不断的更新，所以作为健身教练与时俱进，不断给自己充电，健身教练也要具备良好的个人素养，在传播健身知识的同时，也要传播优秀的个人品德