对人们生活的影响越来越明显，以下是由学习啦小编整理关于健康知识问答，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

　　答：居室整洁通风好;卧室干净勤洗晒;碗筷灶具干净半岛综合体育，生熟食具分开;家庭成员有良好的卫生习惯;无老鼠、蟑螂和苍蝇、蚊子;讲究饮食卫生;家庭主要成员懂得卫生防病知识。

　　答：勤剪指甲;及时理发，勤洗澡;每天洗脸，一人一巾;每天刷牙，一人一刷;不喝生水;不吃不洁食物;不随地吐痰;不随地大小便;不吸烟，不酗酒;不随地吐痰，不随地乱扔果皮纸屑，不随便乱倒垃圾、乱泼污水，不随地大小便等。

　　答：人的痰里有许多细菌和病毒，他们会随尘土飞扬，传染疾病，污染环境，在所有分泌物中，痰是传染疾病最多的一种。因此，随地吐痰很不卫生，严重危害人们的身体健康。

　　答：起居定时，生活规律，睡眠充足;适当工作，避免过度疲劳;变换脑力和体力劳动方式，促进消除疲劳;业余时间参加适宜的文体娱乐活动。

　　(2)是预防疾病最有效的手段，对于白领族、40岁以上的亚健康人群、已有慢性病的人等三类人群更应定期做健康检查;

　　(3)可以发现早期肿瘤、高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病等各种疾病，早期发现和早期治疗花钱少、效果好，有利于病人恢复健康、提高生活质量。

　　答：马铃薯发芽后，一种叫龙葵碱的有毒物质含量大大增加，并主要积存在马铃薯的幼芽和牙眼部，食后可造成中毒。

　　答：食用未熟透的四季豆，所含的皂素会造中毒，引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。皂素可被高温破坏，所以吃煮熟的四季豆不会中毒。

　　答：食物要多样;食盐要限量;饥饱要适当;甜食要少吃;油脂要适量;饮酒要适量;粗细要搭配;三餐要合理。

　　答：平衡膳食是指每天摄入食物中营养素的量满足正常的生理、劳动以及日常生活所需，而且各种营养的比例合理。

　　答：动物性油脂主要含饱和脂肪酸;植物性油脂是不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸易于消化，并有软化血管作用。

　　23、我国每人每月建议食油量为多少?每人每天食油量是多少? 答：每人每月1.5斤;每人每天0.5两。

　　答：鱼类蛋白质含量高约15-20%，消化率高达87-98%，脂肪含量为1-3%，多数是不饱和脂肪酸，无机盐含量丰富。