安徽：先科学检测再科学健身夜幕降临，合肥市天鹅湖畔炎夏的温度慢慢降下来，群众健身的热度却快速升起来。沿湖健走、绿道骑行、球场挥拍半岛官网，高涨的健身热情持续点燃夏日的运动。

　　“对每个人来说，参加体育锻炼可以选择游泳、打篮球、踢足球等方式进行，但通过锻炼，身体素质中的速度、力量、柔韧等基本指标是否得到提升，还需要一定的标准来检验。” 安徽省体育局群众体育处四级调研员张勃勃介绍，早在2013年，修订印发的《国家体育锻炼标准施行办法》就以检验公民体育锻炼效果、评价身体素质为目的，以锻炼达标为手段建立评价体系，鼓励和提倡公民在积极参加锻炼的基础上，定期参加标准测验，争取达到标准并不断提高。

　　为什么要开展公民体质检测？“先科学检测，再科学健身！”在张勃勃看来，每个人首先要科学了解自身身体状况，才能科学选择正确的健身项目和健身方法。

　　自2000年以来，安徽省体育局按照国家体育总局统一安排，已完成6次公民体质检测工作。其中，2022年全省公民体质检测的年龄覆盖范围由69岁上延至79岁，通过跳绳、跑步、立定跳远、十字象限跳、坐位体前屈等运动形式，测验的速度、耐力、力量、灵敏、柔韧五类身体素质。

　　“公民体质监测合格率和经常参加体育锻炼人数比例，是检验全民健身成果的两个重要指标。”张勃勃说，2022年全省全民健身活动状况调查报告显示，安徽公民体质监测合格率和经常参加体育锻炼人数比例，比2020年第五次公民体质检测和全民健身活动状况有明显提升。

　　如何利用公民体质检测的结果？“健身锻炼不能仅凭个人爱好，必须注意身体安全。”张勃勃说，如果不控制强度地盲目健身，极易造成身体损伤。通过体质检测，体育部门可以针对个人身体状况，开具运动处方，规定运动的种类、强度、时间、频率及注意事项，指导人们科学锻炼。

　　锻炼与药物具有同等疗效。运动康复可应用于治疗精神系统疾病、骨关节系统疾病、运动损伤、脑损伤、各种体态问题和残疾预防，不做手术、不用药物，帮助患者恢复身体功能，还能大幅降低患者的治疗成本。我国相关专家通过对26种疾病的运动干预证实，运动可对疾病的预防和康复发挥积极作用。

　　到哪里进行公民体质检测？安徽在原国民体质监测中心（站）基础上，升级建设科学健身指导中心，采取“请进来、走出去”方式，推动科学健身进机关、进企业、进校园、进社区、进农村活动，开展公民体质检测和全民健身活动状况调查，为不同年龄段、各类人群提供科学健身方案。

　　近年来，安徽着力建立健全体卫融合机制，推动体卫融合服务向基层延伸，提供健康检测、评估、干预“三位一体”综合服务，构建科学健身指导服务网络。今年，全省将建成16个市级科学健身指导中心，县级科学健身指导中心达到 50%以上，开展公民体质检测20万人次以上，并进行社区运动促进健康中心建设试点。

　　张勃勃说：“今后，我们将依托市县科学健身指导中心和社区运动促进健康中心，常态化开展体质检测和全民健身活动状况调查，建立健康检测、评估、干预‘三位一体’综合服务模式，提高经常参加体育锻炼人数比例，形人爱健身、人人会健身、人人享健身、科学健身的良好氛围。”